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俗话说:入夏排毒一年不堵!多吃8样“排毒菜”一整年都受益 发布时间:2024-12-21 08:26:21  来源:爱游戏直播网页版

  大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家伙儿一起来分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都能够正常的使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

  2 碗中放入莴笋片,蒜片,小米辣,花椒,盐,鸡精,生抽,醋,热油爆香,再淋点香油拌匀即可,家常清爽可口,解腻开胃小菜。

  材料:冬瓜 300克;猪肉馅 150克;葱姜适量;鸡蛋 1个;盐、生抽、白胡椒粉适量;食用油适量

  1. 冬瓜去皮、切块备用。猪肉馅加入蛋清、葱姜末、盐、生抽、白胡椒粉均匀搅拌,搓成丸子备用。

  1.大虾开后背去除虾线,然后取出虾仁清理洗涤干净,接着起锅烧水,水烧开以后,放入料酒和姜片去腥,再放入虾仁焯煮变色后,盛出备用。

  2.豆腐切成小块,然后铺在蒸盘底,接着另取碗打入两个土鸡蛋,再均匀搅拌,过筛淋入蒸碗中。

  3.西兰花切成小朵,然后清理洗涤干净,接着起锅烧水,水烧开以后,加入西兰花焯煮三分钟,再捞出沥干水分,铺在鸡蛋液上。

  4.最后把焯好的虾仁也铺在鸡蛋液上,然后铺上耐高温保鲜膜,再用牙签扎几个小孔,接着起锅烧水,水烧开以后,鸡蛋豆腐蒸虾仁上蒸锅蒸煮15分钟左右。

  1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清理洗涤干净。

  2、胡萝卜削掉外皮,清理洗涤干净后切成小块。苹果表面撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。

  3、将排骨、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。

  4、时间到,再放入苹果和红枣,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

  食材准备:海带、蒜末、姜末、葱花、小米辣、食盐、生抽、香醋、鸡精、白糖、辣椒油、香菜、食用油

  1、准备一块湿海带,把它清理洗涤干净,放到案板上,改刀切成细丝,不要切的太粗了,否则不容易入味,切好后用清水浸泡,泡出多余的盐水。

  2、调个料汁,碗里放入蒜末、姜末、小米辣、葱花,加入滚烫的热油,激发出香辣味,再加入生抽、香醋、食盐、鸡精、白糖,用勺子搅拌均匀。

  3、准备一把清洗干净的香菜,将它切成小段,不喜欢吃香菜的可以不放,再将切好的香菜装小碗中,放一旁备用。

  4、锅中加水,水开后加入海带丝,简单的将它搅动,大概焯水1分钟左右,再控水捞出来,放入冰水中过凉,这样海带丝口感更脆爽。

  5、再把海带丝放进碗里,加入调好的料汁、1勺辣椒油、1把花生米,香菜也放进去,下手给它抓拌均匀,多抓拌一会儿。

  6、一道非常好吃的凉拌海带丝就做好了。做法格外的简单,这样做出来颜色翠绿,口感鲜香脆爽,特别的开胃,喜欢的朋友就赶紧收藏起来,自己在家试试做吧。

  【原料】鳙鱼一个、冬菇30克、干黄花菜30克、姜3片、料酒1匙、蒸鱼豉油150毫升、小葱6根、白酒1匙、剁椒200克。

  第一步:将所需要的材料准备好;黄花菜和冬菇分别洗净,用温水泡发;将鱼头洗净。用刀在鱼头内侧中心轴处将其剁到底,不剁断,平摊为二;将鱼头内外两面分别用料酒和50毫升的李锦记蒸鱼豉油抹匀,腌制15分钟

  第二步:盘底铺上姜片、黄花和冬菇,将鱼头放上;剁椒里加入白酒拌开,均匀铺在鱼头上。蒸锅烧沸水,鱼盘上屉,大火蒸10分钟;倒出盘子里的汁水,淋上100毫升李锦记蒸鱼豉油,撒上切碎的小葱花,烧热1勺子油,均匀浇淋上即可!

  1、将瘦肉切成碎末,放入碗中,加入生抽和生粉,腌制15分钟。同时,将青红辣椒切成圈状备用。

  3、在锅中加热油,放入腌制好的瘦肉和蒜末,翻炒至瘦肉变色。接着,倒入毛豆,加入一勺生抽和一勺盐,翻炒均匀。

  4、向锅中倒入少量清水,煮沸一分钟。然后,加入青红辣椒,炒至断生。接着,倒入少量淀粉水勾芡,翻炒均匀后出锅。如果喜欢口感更软的毛豆,可以适当延长煮的时间。

  2、在香菇的凹槽里改十字花刀,煮锅接水烧开,放一勺盐,倒入香菇焯水煮三分钟捞出控水。

  3、碗里倒入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉和半勺白糖,加适量盐、鸡精,加水搅匀。

  我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎大家留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家伙儿一起来分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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